生完寶寶一年了體重往上漲怎么辦呢？
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況建議你盡早的進(jìn)行鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，也可以參加健身運(yùn)動(dòng)。通過(guò)健身時(shí)的體重控制在正常范圍之內(nèi)。飲食也要注意，不能夠吃油膩的食物。晚上盡量不要吃夜宵，否則容易增加肥胖。心情需要放輕松，給自己制定一個(gè)減肥的目標(biāo)。而且不能夠半途而廢，否則只會(huì)越減越肥。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
生完孩子之后，體重有增加的這個(gè)情況是多方面的因素所決定的，可能是因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)比較少或者是吃的比較多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也有可能是因?yàn)樯旰⒆又螅w內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，還沒(méi)有完全的恢復(fù)，這個(gè)要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食有規(guī)律，同時(shí)堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉。
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李婕 副主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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