怎么才能增強(qiáng)孩子的抵抗力?
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，增強(qiáng)孩子抵抗力，最好的辦法就是多做運(yùn)動(dòng)，所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，只要孩子經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的話，那么自然而然的它的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)，另外在飲食方面一定不要給孩子吃任何零食，并且孩子不吃青菜的話，肉類食物盡量不要給孩子吃，那么每次孩子進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉之后，就會(huì)非常的饑餓，對(duì)食物就不會(huì)太過(guò)挑剔。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想增強(qiáng)孩子的抵抗力，首先要改變一下這種不良的生活方式和飲食方式是比較好的，孩子長(zhǎng)期的吃一些垃圾食品高熱量的食物甜食，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何的好處的危害比較大，還會(huì)影響到正常的身體健康，所以說(shuō)平時(shí)還是要多吃新鮮的蔬菜水果，飲食有規(guī)律，做到葷素搭配好。
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