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男一米六七體重一百斤,咋辦?

病情描述:我老公特瘦,比我還瘦,我老公他一米六七,但是體重只有一百斤,男生這個(gè)體重真的太瘦了,吃什么都吃不胖的,我很羨慕,但老公想增肥,咋辦?應(yīng)該怎么辦,吃什么營養(yǎng)品好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    體重過于輕了也不行的,減肥也不要過度,更不要節(jié)食來進(jìn)行減肥,人體需要一定的營養(yǎng),過度的減肥會(huì)造成微量元素的缺乏,機(jī)體力比較低的情況下,容易造成疾病的發(fā)生多吃蔬菜和水果,肉類蛋白質(zhì)類,都要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用,平時(shí)要多鍛煉身體,把能量給代謝出去,才能確保身體的健康??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    建議您可以給他口服點(diǎn)中藥調(diào)理一下身體,再口服點(diǎn)助消化的藥物,平時(shí)要多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物,可以多吃點(diǎn)雞肉,魚肉,羊肉,牛肉,豬肉的。多吃點(diǎn)兒胡蘿卜,菜花,菠菜,等含維生素高的食物,少吃油炸食品,三餐定時(shí)定量。飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不要熬夜,作息規(guī)律。

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