穿高跟鞋摔倒筋扭到了怎么辦？
病情描述：女生都愛美嘛，最愛高跟鞋了。家里買了一堆的高跟鞋，不同狀態(tài)配不同的鞋。穿上高跟鞋好像整個人都精神了，相當自信！不管是逛街上班都穿著。最近換了雙新的，不習慣。穿高跟鞋摔倒筋扭到了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
穿高跟鞋摔倒筋扭到了，建議去正規(guī)的醫(yī)院做一個x光片的檢查，平時也要注意一下腳部不要做劇烈的運動，在晚上的24小時之內(nèi)，可以選擇冷敷來緩解一下疼痛，超過24小時之后，可以選擇用熱水泡腳或者是熱敷的方法，來促進一下血液循環(huán)，這些都有助于腳步的恢復。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
穿高跟鞋摔傷以后扭到筋，主要考慮是局部的一些韌帶拉傷為主，也不排除會出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯位或者骨折的可能性。具體需要到醫(yī)院檢查一下，目前也可以外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，最近這段時間避免劇烈運動，以免出現(xiàn)加重?？梢缘结t(yī)院做一下物理治療，幫助改善。
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