饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 內(nèi)科> 內(nèi)分泌科

我23歲，171cm，體重55kg，外表偏瘦怎么增肥？

病情描述：我現(xiàn)在剛剛大學(xué)畢業(yè)出去找工作，想找的是義務(wù)，但是卻應(yīng)聘的時(shí)候老板總是感覺(jué)我很偏瘦，吃不了苦，我想增肥，但是我又不懂怎么增肥。我23歲，171cm，體重55kg，外表偏瘦怎么增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高171厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是66公斤。目前你的體重僅55公斤，屬于偏瘦狀態(tài)，建議你科學(xué)規(guī)律的生活，不要熬夜，熬夜容易減輕體重，夜間睡眠最好達(dá)到8小時(shí)，另外沒(méi)意思，要定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐主食在150克左右，建議多進(jìn)食干果以及蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，這樣有利于增加體重。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析：

    從現(xiàn)在的身體情況看確實(shí)是比較瘦的，所以應(yīng)該在飲食方面多做調(diào)理，建議多吃溫補(bǔ)的食物，可以用瘦肉或者高蛋白的食物來(lái)食療，但是看一下是否有遺傳因素或者代謝性的疾病等。平時(shí)建議少食多餐注意不要挑食或者減少劇烈活動(dòng)等，注意配合內(nèi)分泌來(lái)檢查看一下是否正常的。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

體重指數(shù)

體重指數(shù)是一種身體質(zhì)量指數(shù)。主要作為一種統(tǒng)計(jì)數(shù)值用于衡量人體胖瘦程度，人體是否健... 詳細(xì)?

胎兒體重估測(cè)

大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?

胎兒體重預(yù)測(cè)

胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見(jiàn)項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過(guò)超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?

怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過(guò)胖或者過(guò)瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?

小孩體重怎么算

在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心兒童的身高體重是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，是超重還是偏瘦... 詳細(xì)?

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：寶寶的這個(gè)體重屬于是正常的范圍之內(nèi)，一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子因?yàn)樵趹言衅陂g吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

寶寶生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重 A：一歲寶寶的身高和體重這個(gè)都是不太一樣的，參考值也只是一個(gè)范圍，所以說(shuō)還....

孕期 體重 A：孕期體重一般控制在20~30斤的范圍內(nèi)最合適。過(guò)胖或者過(guò)瘦的話，都會(huì)對(duì)....

我的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重多少 A：您好，體重指數(shù) BMI=實(shí)際體重（公斤）/身高（米）的平方，而BMI值....

體重體重不減該怎么辦 A：男性想要達(dá)到減肥的效果，建議可以從科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)二方面進(jìn)行著手，飲食....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽(yáng)...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...