身高181.可是體重不到100斤怎么辦？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
身高181厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是76公斤，目前你的體重是明顯不足的，屬于重度消瘦，有時候人的精神壓力大也可以引起體重減輕的情況，建議科學(xué)規(guī)律的生活，每天定時定量進餐，每餐主食在150克到200克之間，可以多進食一些干果，水果如葡萄，香蕉等增加能量。
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病情分析：
根據(jù)你描述的身高體重來看，你是偏瘦的。只要身體沒有其他的不適癥狀就可以啦。只能平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃綠色蔬菜，水果，雞蛋，牛奶。做到營養(yǎng)的均衡和合理三餐規(guī)律。同時要多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。保證有充足的睡眠時間。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
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