小腿肚子肌肉運動損傷能好嗎
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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)肌肉損傷后應(yīng)立即停止運動。損傷部位可放置冰袋進行冰敷，冰敷時間一般在15~30分鐘左右，不可長時間的放置于同一部位，以免局部皮膚凍傷，冰敷應(yīng)一日兩次。損傷部位涂抹活血化瘀藥物消腫止痛。近期避免進行重體力勞動和劇烈的體育鍛煉，嚴(yán)重時臥床休息，減少不必要活動。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
這種肌肉的損傷完全是可以恢復(fù)的，重要的就是目前盡量不要進行具體的活動，主要就是外用一些消炎止痛的噴劑，配合局部的理療和按摩等進行調(diào)理治療同時也可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物等進行對癥處理，也可以選擇進行局部的熱敷等幫助進行緩解，注意休息，通常一周左右就會完全康復(fù)。
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
運動損傷膝蓋
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
預(yù)防運動損傷
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- 王強 主治醫(yī)師 骨科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
膝蓋運動損傷多久恢復(fù)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
運動損傷快速恢復(fù)的技巧
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
膝蓋運動損傷怎么辦
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