多夢咋辦啊？
病情描述：多夢咋辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
做夢比較多的這個情況要考慮的因素是比較多的，有可能是因為平時的睡眠質(zhì)量不好，或者是因為身體虛弱，也可能會造成這樣的情況，平時的壓力比較大，想的比較多，在晚上的時候也會出現(xiàn)做夢比較多的這個情況，建議你還是要找中醫(yī)進行一下，身體的調(diào)理是比較好的，也可以多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
出現(xiàn)多夢有可能是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致淺睡眠比較多，深睡眠比較少引起的。出現(xiàn)這種情況，有可能是氣血虛弱，植物神經(jīng)功能失調(diào)，精神功能紊亂等。這種情況治療的話，首先就是要注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)，避免心理緊張，另外就是睡覺的時候不要想太多的事情，嚴(yán)重的可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療。
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