月經(jīng)期間在排毒排污血吃什么好
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間盡量多吃含鈣和維生素多的食物，也可以多吃動(dòng)物的肝臟或者是瘦肉類的食品。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以選擇用益母草煮水喝緩解癥狀，也可以選擇熱敷的方式緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。痛經(jīng)可能是因?yàn)槭軟鲆鸬模部赡苁且驗(yàn)榻?jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，如果身體虛弱或者是營(yíng)養(yǎng)不良的患者也可能會(huì)容易出現(xiàn)痛經(jīng)。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
在月經(jīng)期間可以喝姜棗紅糖水，讓身體暖和起來(lái)，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，紅豆具有排毒排污血的功效，檸檬蜂蜜水有清腸排毒的效果，在月經(jīng)期間的時(shí)候服用可以緩解腹脹的發(fā)生，平時(shí)要注意不能吃寒涼刺激性的食物，注意腹部的保暖，月經(jīng)期間，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲不能進(jìn)行性生活。
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經(jīng)期要怎樣輔助排毒，才能讓排毒更徹底？
女性青春期就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮的情況，說(shuō)明女性第二性征明顯，已經(jīng)有正常的生育能力了，... 詳細(xì)?
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肝排毒時(shí)間
肝臟的主要功能就是幫助排毒和儲(chǔ)存血液，同時(shí)還可以幫助調(diào)節(jié)血液，防止出現(xiàn)大出血的問(wèn)... 詳細(xì)?
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肝的排毒時(shí)間
肝排毒的時(shí)間一般是在子時(shí)，也就是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘的時(shí)間，為肝臟排毒期。這個(gè)... 詳細(xì)?
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