本人男16歲身高175cm體重90kg咋辦
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有成年比較胖，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥的，減肥是沒有什么捷徑可以走。所以通過運(yùn)動(dòng)然后再適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的飲食，就能夠達(dá)到瘦身的效果的，減肥只要是堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉，大概在三個(gè)月左右就能夠看出來效果，但是平常也是需要控制不要吃一些過于油膩的食物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)體重的確是有一些偏重了，那么還是要進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整是比較好的，還是要在飲食方面來，注意做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要包一包食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些零食，甜吃垃圾食品，而且要堅(jiān)持的鍛煉身體是比較好的，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段大多數(shù)是因?yàn)椴豢刂剖秤斐伞?/p>
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李婕 副主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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