不吃飯但是體重卻不減怎么辦
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，所以減肥的效果也是不一樣的，最好是不要長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食，可以選擇不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，也可以不吃太過(guò)油膩的食品高脂肪高熱量的食品也不要吃，然后多參加一些運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多運(yùn)動(dòng)能夠更好的幫助燃燒身體里的脂肪，這樣減肥效果會(huì)比較理想。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
減肥不能靠節(jié)食，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生影響。減肥要循序漸進(jìn)，不要急于求成，正確的減肥方法是在飲食上少攝入能量高的食物，多吃一些黃瓜、番茄類含糖量低的蔬菜水果，主食少吃，最好吃粗糧；每天要堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，健身器材等，只有消耗的能量大于攝入的能量，就可以達(dá)到減肥效果。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過(guò)超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過(guò)胖或者過(guò)瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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