藍莓對便秘有作用嗎？
病情描述：藍莓對便秘有作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，藍莓對便秘有一定效果，藍莓的功效主要是增強免疫力，所以治療避免效果一般，有便秘，可以多吃香蕉，火龍果以及獼猴桃這些水果，效果比較好。建議你平時注意體育鍛煉，促進胃腸蠕動，多喝水，多吃五谷雜糧等，可以防止便秘的情況。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
藍莓這種水果一般多吃對便秘也有一定的幫助，如果出現(xiàn)便秘首先需要檢查是不是有習慣性便秘或者上火引起的。在飲食方面一定要多吃蔬菜水果多吃藍莓是有幫助的。同時需要多吃粗纖維的蔬菜像芹菜或韭菜。需要養(yǎng)成定時排便的習慣平時也需要多喝白開水。
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