母乳喂養(yǎng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致體重下降
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
母乳喂養(yǎng)的話有可能會(huì)導(dǎo)致體重下降的現(xiàn)象，但有的女性可能還會(huì)出現(xiàn)體重上升，具體的還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及飲食方面來(lái)決定。在哺乳期間飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性，但是要做到不能暴飲暴食，特別是像一些脂肪比較高的食物，盡量的要少吃一些。適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，能夠減輕體重，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
從營(yíng)養(yǎng)方面講，關(guān)于母乳喂養(yǎng)真的在減肥中起到了重要作用的說(shuō)法并沒(méi)有太多的科學(xué)解釋。 孕婦在生產(chǎn)之后， 母親由于要哺乳幼小的寶寶，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)大量流失身體機(jī)能匱乏體重可能會(huì)下降一部分，為了更好地保持身體各項(xiàng)機(jī)能協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，哺乳期的母親要多吃富含高蛋白的食品增加乳水營(yíng)養(yǎng)量，多吃有機(jī)蔬菜，體重的上下波動(dòng)情況很低。
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