鍛煉有氧運動能延長持久力嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
鍛煉是可以提高其身體的適應(yīng)能力，是有延長持久力的，其有氧運動是一個非?？茖W(xué)的，如果堅持每天都進(jìn)行這樣的鍛煉，就可以使其身體的適應(yīng)能力和持久力，只有堅持經(jīng)常，才能有這樣的作用，并且是需要注意的是，在鍛煉的時，其幅度不要太大，以免引起損傷性的癥狀。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
通過鍛煉有氧運動可以延長持久力，尤其是性功能的時間。通過自己的活動鍛煉，可以有效的改善性功能，一般可以延長性生活時間，同時也需要注意在飲食方面注意改善，不要吃高脂肪油膩的食物，通過功能鍛煉以及減少性生活次數(shù)或者手淫次數(shù)可以延長持久力，這個沒有什么問題。
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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