緊張心慌手抖是怎么回事
病情描述：我最近這段時間落下個毛病，一緊張就會覺得心發(fā)慌，不知道怎么辦才好，渾身無力，而且手也會發(fā)抖。現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了。真的是很煩惱。我想請問大夫緊張心慌手抖是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
首先您要克服自己的這種緊張的狀態(tài)?？梢試L試一些使自己放松下來的方法。比如深呼吸或者想象自己在一個舒適的環(huán)境中的方法，來使自己的心理放松下來。平時可以多參與戶外娛樂活動，健身等，有一個好的身體。建議您到醫(yī)院再做一些關(guān)于心臟和手，神經(jīng)，方面的檢查。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
心慌，手抖，可能是因為情緒波動大，精神緊張，受到了驚嚇或者大量吸煙，過量飲酒，喝了濃茶和咖啡等都可能會發(fā)生心慌，手抖，也有可能是血糖低引起的。建議平時可以多做一些運動，比如跑步，爬山，打羽毛球等。如果不能緩解，可以去當(dāng)?shù)氐臋?quán)威醫(yī)院檢查一下心電圖。平時要注意規(guī)律的飲食營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，保持心情愉悅。
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