容易緊張?jiān)趺崔k
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病情分析:
當(dāng)人在遇到一些比較重要的事情或者是場(chǎng)所時(shí)都是會(huì)有一些緊張的心理,是正常的。但是如果過度緊張,即使是遇到一些小事情也很容易緊張,可能是你的心理素質(zhì)比較弱,這個(gè)可以進(jìn)行一下調(diào)整,比如多關(guān)注于自己的一些優(yōu)勢(shì),不斷的提高自信心,并且要多去面對(duì)問題,鼓勵(lì)自己。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以選擇一個(gè)空氣清新,四周安靜,光線柔和的地方,閉上雙眼,慢慢呼吸,心中默念放松?;蛘呖梢越?jīng)常出去旅游,利用美好的景物,放松心情。建議平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng),做一些有氧運(yùn)動(dòng)?;蛘叨嗪腿私涣?,多交一些朋友,逐漸消除緊張的情緒。可以多開一些書,增加自信心。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?