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身高158體重110正常嗎

病情描述:妹妹現(xiàn)在是一個(gè)高中生,但是他這兩天總說(shuō)自己胖的很,他說(shuō)自己的體質(zhì)指數(shù)已經(jīng)超標(biāo)了。妹妹的身高是158厘米,他的體重是110斤,我想咨詢一下,妹妹的體重在正常范圍嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這種身高和體重的比例是比較正常的,如果覺(jué)得自己身體偏胖,也可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)幫助脂肪燃燒。建議不要過(guò)分的減肥,因?yàn)檫^(guò)分的減肥有可能會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不良或者貧血的現(xiàn)象。只需要通過(guò)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),保證自己的身體不再發(fā)胖,或者可以燃燒掉小部分的脂肪就可以了。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,這樣的體重不算太過(guò)肥胖的,但是平時(shí)在飲食方面一定要注意了,一定要管住自己的嘴巴,千萬(wàn)不要再吃任何高熱量,高蛋白油膩的食物了,平時(shí)除了一日三餐之外,最好不要再吃其他任何食物,在運(yùn)動(dòng)方面一定要不怕辛苦,每天早上晚上都需要進(jìn)行一定的體育鍛煉,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能保持好的身材。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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