手腳冰涼怎么食補
病情描述：我的手腳長期冰冷，怕對身體不好，所以想通過食補來改善下這種狀況。請問手腳冰涼怎么食補？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果患者出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，可能是由于末梢循環(huán)較差導致的，也可能是由于因體內(nèi)陰虛導致的。如果是末梢循環(huán)較差引起的，我們可以食用一些大棗，枸杞等，這類食物具有一定的滋補氣血的作用。如果是由于陰虛引起的，建議患者到當?shù)蒯t(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用一些藥物來進行調(diào)理。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
手腳碰涼的原因是比較多的，那么要考慮可能是因為自己的身體比較虛弱，所造成的，或者是因為血運不通暢所造成的，那么在日常的飲食當中可以多吃一些羊肉，狗肉，多吃一些生姜，一些比較熱量高的食物都可以多吃一些，要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好也要多鍛煉身體。
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