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抖抖機(jī)減肥有用嗎

病情描述：醫(yī)生，你好。我看有一些人會(huì)用抖抖機(jī)減肥，請(qǐng)問(wèn)抖抖機(jī)減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這是一種通過(guò)模擬被動(dòng)脂肪或肌肉振動(dòng)等，達(dá)到身體獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的目的，是具有一定的減肥效果的，但對(duì)于長(zhǎng)期減肥保持健康體重的人來(lái)說(shuō)是不好的，因?yàn)槎抖稒C(jī)在搖動(dòng)脂肪和肌肉的同時(shí)，容易對(duì)身體內(nèi)部器官造成影響，容易導(dǎo)致內(nèi)部器官損傷，所以建議患者要采取科學(xué)的減肥方法。

  • 陳彥麗
    陳彥麗 住院醫(yī)師
    岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    有一定的作用， 但是要堅(jiān)持， 不然也容易反彈的。任何一種運(yùn)動(dòng)都必須有持之以恒的決心，不能半途而廢， 不然效果是適得其反的。減肥最健康的就是運(yùn)動(dòng)加上控制飲食。運(yùn)動(dòng)可以加速全身血液的流動(dòng)， 也有利于身體的健康，減少疾病的發(fā)生。盡量避免高熱量， 甜食的攝入。

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