懶人減肥機(jī)有用嗎？
病情描述：懶人減肥機(jī)有用嗎？這種懶人減肥機(jī)一直用的話會(huì)不會(huì)讓身體變形之類的？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，懶人減肥機(jī)可能會(huì)有一些作用，但是作用不是很大，如果想減肥，盡量可以選擇去健身房做一些體育鍛煉來進(jìn)行減肥，這樣減肥比較安全一些，平時(shí)可以控制飲食，飲食上少吃一些油膩煎炸的食物，也是可以起到減肥的作用，希望我的回答可以幫助到你。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懶人減肥機(jī)對(duì)于減肥的效果并不是人人都有效。而且減肥還需要注意飲食的控制，少吃辛辣油膩刺激性的食物。保持一段時(shí)間的低熱量飲食，可以進(jìn)行增肌鍛煉。這樣可以提高基礎(chǔ)代謝，能夠保持減肥后的效果。最好能夠通過自身的主動(dòng)鍛煉消耗熱量，提高身體素質(zhì)。
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