脾虛能吃零食嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是脾虛的話，建議最好是少吃零食，因?yàn)榱闶扯鄬儆谝恍┯驼ㄅ蚧称?，對身體健康是不利的，還容易出現(xiàn)肥胖的癥狀。有脾虛的癥狀，建議平時注意休息，避免勞累，多吃一些健脾的食物，山藥，薏米，茯苓，白術(shù)，白扁豆，多吃一些高鈣，高蛋白，高營養(yǎng)的食物。
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賀濤 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
脾胃虛弱的人是可以吃無刺激的零食的，如小面包、小餅干等，不要吃幸辣刺激的零食，多吃易消化的零食，少吃甜食、油膩、堅(jiān)硬的食物，少吃多餐，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免喝酒，和含有酒精的飲品，盡量的避免吃海鮮，注意腹部保暖，注意休息不要過于勞累。
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