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孩子缺鋅吃哪種補(bǔ)鋅好

病情描述：孩子最近食欲下降，以為是消化不良或者是飯菜不合胃口，但做了調(diào)理，還是一樣，于是帶他去檢查，結(jié)果顯示是缺鋅，想孩子補(bǔ)鋅，但補(bǔ)鋅方法鋅片林林總總，不知用什么好，孩子缺鋅吃哪種補(bǔ)鋅好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子補(bǔ)鋅的產(chǎn)品是比較多的，現(xiàn)在各種的產(chǎn)品都存在各種廠家生產(chǎn)的也是很多，所以說(shuō)一定要到正規(guī)的藥店來(lái)選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的產(chǎn)品，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的一些產(chǎn)品，這樣的效果可能才會(huì)好一些，但是每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，平時(shí)做到飲食的全面。

  • 王何永
    王何永 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    如果鋅缺乏，你可以吃富含鋅的食物，如深海魚類、蝦皮、瘦肉、蛋黃和牡蠣，這些食物含鋅量最高。植物中有豆類、花生、小米和蘿卜。水果中，蘋果含鋅量高，香蕉、紅棗和草莓也含鋅，但含鋅量低。也可以用藥物補(bǔ)充鋅，如葡萄糖酸鋅口服液或鋅硒片，但用藥物補(bǔ)充鋅不能長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充。

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