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一歲半寶寶吃什么補(bǔ)鋅

病情描述：我姐姐昨天來看我家寶寶，說發(fā)現(xiàn)我兒子好像頭發(fā)，沒有以前那么有光澤了，而且顏色有些發(fā)黃，我也發(fā)現(xiàn)了。我姐姐說可能是我家寶寶缺鋅，讓我給孩子補(bǔ)鋅，那一歲半寶寶吃什么補(bǔ)鋅？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳杰
    陳杰 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果孩子正常飲食的話是很難缺鋅的，就算缺鋅，通過在飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整的話，很容易就可以補(bǔ)充上的，不需要太過擔(dān)心，建議多給孩子吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，魚湯之類的食物就可以了，如果缺鋅比較嚴(yán)重，那么可以購買補(bǔ)鋅的藥片來補(bǔ)充，不要長(zhǎng)期過量的藥物補(bǔ)鋅。補(bǔ)多了同樣會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鋅會(huì)引起食欲不振，身體抵抗力降低，注意力不集中，如果寶寶缺鋅，建議多吃些補(bǔ)鋅的食物，黑米跟粗糧都是含鋅量比較高的食物，可以給孩子多吃，另外平常飲食適當(dāng)添加南瓜，土豆，雞肝，豬肉等補(bǔ)鋅食品，如果缺鋅嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生對(duì)癥治療。

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陳杰
陳杰 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 兒科

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