睡眠多夢(mèng)該怎么治療
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差一般是由于神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，睡眠長(zhǎng)時(shí)間處于淺睡眠的狀態(tài)，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，在睡前30分鐘注意不要過(guò)于興奮，可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)喝杯牛奶對(duì)幫助睡眠有益，在晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)消除疲勞，達(dá)到一個(gè)比較好的睡眠狀態(tài)。
-
-
-
-
楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
睡眠對(duì)大腦健康極其重要。如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，你應(yīng)該適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，并努力改善睡眠條件。根據(jù)一般觀點(diǎn)，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會(huì)嚴(yán)重影響大腦的功能，建議你去到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院就診，根據(jù)具體的辯證分型來(lái)施治，調(diào)整你的體內(nèi)的陰陽(yáng)虛實(shí)等的身體狀況，這樣治療失眠效果會(huì)更好。
-
-
-
懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
晚上多夢(mèng)怎么治
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
-
-
失眠多夢(mèng)掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
失眠多夢(mèng)怎么治
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
失眠多夢(mèng)按摩哪里
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
失眠多夢(mèng)易醒的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上多夢(mèng)咋辦
-
-
-
- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
多夢(mèng)的意思
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢(mèng)
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)的原因
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠多夢(mèng)的原因
-
-
-
多夢(mèng)的保健
多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同... 詳細(xì)?
-
-
失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
失眠多夢(mèng)怎么治療
失眠多夢(mèng)是由思慮過(guò)重引起的一種疾病，表現(xiàn)為睡眠淺、易做夢(mèng)，入睡困難，十分影響患者... 詳細(xì)?
-
-
為什么會(huì)夜晚多夢(mèng)
夜晚多夢(mèng)，中醫(yī)稱(chēng)睡眠不實(shí)，睡眠中的夢(mèng)是紊亂的，醒來(lái)后感到昏神的癥狀是精疲力竭。許... 詳細(xì)?
-
-
睡覺(jué)多夢(mèng)怎么改善
睡覺(jué)多夢(mèng)，就是指睡眠中出現(xiàn)多場(chǎng)夢(mèng)境，或好或壞，醒來(lái)的時(shí)候，夢(mèng)境歷歷在目，同時(shí)感覺(jué)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)