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缺鋅怎么辦

病情描述：我媽是醫(yī)生，回家之后說我缺鋅，我想一下缺鋅有沒有什么后果??？需不需要吃些藥？應(yīng)該怎么辦？有沒有什么辦法可以把它補回來？我有點害怕，會不會影響我的身高啊？我想要高個子
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    缺鋅對身體肯定是有一定影響的，因為每個人的生長發(fā)育都離不開鋅，長時間的缺鋅可能會導(dǎo)致身體發(fā)育過慢或者是導(dǎo)致體弱多病。建議及時的喝一些補鋅類的藥物，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該均衡飲食，多吃一些含鋅比較高的食物，也能夠起到一定的補充作用。除此之外要想個子高，除了飲食還應(yīng)該注意運動。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    鋅是人體必須的微量元素，它與生長發(fā)育有著密切的關(guān)系，缺鋅會出現(xiàn)食欲下降，反復(fù)感染，生長遲緩，平時有挑食，平時有挑食習(xí)慣的要適量補鋅，如果因為不良的飲食習(xí)慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝取量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，那么長此以往就會發(fā)生鋅缺乏，從而形成惡性循環(huán)。想要個子長高必須有充足的微量元素。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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