假期疲勞中醫(yī)處方有哪些？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，疲勞中醫(yī)多見于氣虛，血虛，陰虛，陽虛等等不同的辨證分型，建議可以規(guī)律生活，避免熬夜，保證充足睡眠，適當運動調理。平時可以服用山藥粥，薏米粥，蓮子粥，大棗粥補氣血，補脾腎調理。多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，忌辛辣油膩刺激性食物，有時間也可以找中醫(yī)辨證調理，中藥治療。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，在假期出現(xiàn)疲勞，可能是因為患者長期的熬夜或者是睡眠不足所導致的，對于這種病因的患者是不需要進行治療，患者首先需要調整好自己的作息習慣，這樣才可以進行正確的作息，然后患者進行適當?shù)男菹?，一般在休息之后，疲勞的現(xiàn)象就會消失
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