長期睡覺多夢怎么辦
病情描述：在睡覺期間會出現(xiàn)做夢的癥狀，大部分都是無關(guān)緊要的夢，有時候會做噩夢，然后就會被驚醒，滿頭大汗，我在白天的時候工作壓力會很大，工作要很長時間，長期睡覺多夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺期間的話會做夢，考慮主要是由于頭暈疲倦的一種狀態(tài)，是屬于氣血不足，所導(dǎo)致的建議可以及時的去做一個詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療，平時的話是可以通過按摩的方法來進(jìn)行睡眠，在睡覺之前是可以喝一杯牛奶是可以起到幫助睡眠的作用，另外要放松身體。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
主要是由于白天困倦疲乏所引起的，一般是屬于失眠的表現(xiàn)，這種情況建議您應(yīng)及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做下詳細(xì)的檢查，睡眠監(jiān)測確定。根據(jù)檢查結(jié)果后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療，平時要放松心情，多參加戶外運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。飲食多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免精神過于緊張。
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