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緩解性疲勞方式有哪些？

病情描述：緩解性疲勞方式有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，性生活后疲勞是不正常的，多見于腎虛，脾虛，平時性生活頻率過頻等病因而引起的。平時規(guī)律生活，避免過頻的性生活，保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動調(diào)理，食療可以選擇，松花粉，蟲草粉，靈芝孢子粉，山藥粥，薏米粥，蓮子粥，大棗粥等調(diào)理。有時間也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，生活是正常是沒有疲勞，如果有疲勞考慮是身體虛弱，腎虛，性生活過頻等病因而引起的。建議您平時規(guī)律性生活，避免過頻性生活，如果有性生活后疲勞，可以服用補(bǔ)腎食療，山藥，枸杞，核桃，蟲草，松花粉，靈芝孢子粉等調(diào)理，有時間可以找中醫(yī)辯證調(diào)理，中藥治療。

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呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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