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身高172體重170怎么減肥

病情描述:我現(xiàn)在體重遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)了,自己行動(dòng)也有點(diǎn)困難,而且行動(dòng)不便,因此自己想減肥,不熟很瘦,但是可以身材達(dá)標(biāo),不影響我的健康。因此想問(wèn)下醫(yī)生,醫(yī)生,我生高172體重170我想在三個(gè)月內(nèi)減成功,有希望嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你的情況看,認(rèn)為是有嚴(yán)重的身體肥胖,身體肥胖的發(fā)生與飲食不當(dāng),吃東西過(guò)多,運(yùn)動(dòng)過(guò)少有很大關(guān)系的,還會(huì)引起了脂肪肝,影響正常的走路和活動(dòng),不利于身體健康,所以建議積極的減肥,建議多跑步,多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),有利于身體恢復(fù),避免影響身體健康,不需要擔(dān)心的。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,身高172體重170,如果想減肥最好控制飲食,同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體,可以少食多餐,同時(shí)建議跑步,跳舞,還可以游泳等,對(duì)減肥有一定幫助,注意減肥需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,不能短時(shí)間內(nèi)減的過(guò)多,否則對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,也不能吃減肥藥,對(duì)身體也有一定傷傷害。

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