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120斤身高158cm正常嗎

病情描述：醫(yī)生您好，我今年年齡22歲，體重120斤，身高158cm，父母老是嫌我胖而且個子不高，讓我健身鍛煉長個減肥，我感覺現(xiàn)在的生活也還可以不用做什么改變，120斤身高158cm正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    158厘米標準體重應該是53公斤，也就是106斤，目前你的題題目稍稍有些超標，建議嚴格控制飲食，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物。建議平時活盡.量多曬太陽。都有利于身高的增長，建議保證夜間深度睡眠，只有夜間深度睡眠，生活才能生長得更旺盛，另外都盡是富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    男性身高1.58米，體重120斤屬于偏胖，身體越胖就會顯得身高越矮小，平時可以適當?shù)淖鲆恍┻\動的鍛煉，跑步，爬山，游泳，都能夠有效的進行減肥，在飲食上也要注意，多吃新鮮的蔬菜和水果，對于高脂肪高熱量的食物不要吃，身體過于肥胖，對身體的各個器官也會造成一定的傷害。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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