哪些食物可以增強(qiáng)寶寶抵抗力
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
很多食物都可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，并不是說(shuō)某一個(gè)單一的食物就可以達(dá)到這樣的效果，一定要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，而且也可以多吃一些瘦肉類(lèi)的產(chǎn)品，這些對(duì)于增強(qiáng)抵抗力都是有著一定的好處，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
增強(qiáng)寶寶的抵抗力的食物還是要做到多樣化是比較好的，并不是說(shuō)某一種食物就能夠達(dá)到很好的增強(qiáng)抵抗力的作用，要在飲食方面進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)整，一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，要少給孩子吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高熱量的食物，包括雞腿漢堡包薯?xiàng)l，這樣的食物是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分的。
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