運動醫(yī)學是什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
適當?shù)倪M行運動主要就是可以起到增強體質(zhì)的作用，有利于增加自身的免疫力，增強抵抗力，這樣就有利于避免一些異常疾病的發(fā)生。如果長時間的不活動，就會導致身體過度的虛弱，體質(zhì)比較差，這樣就很容易導致經(jīng)常反復發(fā)作一些慢性疾病。做好飲食調(diào)理，配合運動鍛煉，才有利于身體健康。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
運動醫(yī)學是指將醫(yī)學和體育運動聯(lián)系在一起的綜合性應用科學，就是運用醫(yī)學的知識和技術(shù)對體育運動者進行指導或監(jiān)督，從而達到預防疾病，保障健康，增強體質(zhì)的作用，其中運動醫(yī)學的核心技術(shù)是關(guān)節(jié)鏡和微創(chuàng)技術(shù)，而我國的運動醫(yī)學正處于發(fā)展階段，人們對運動的熱愛也會為運動醫(yī)學發(fā)展奠定基礎。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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運動中常見的運動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
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運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
如果運動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運動。如果這種情況是由于... 詳細?
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應是無氧運動... 詳細?
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有氧運動和無氧運動的特點
日常典型的有氧運動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運動有舉... 詳細?
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