體重該怎樣減
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
身高有1.55米，體重才90多斤，說明是正常體重還沒有超過標(biāo)準(zhǔn)值，所以不用減肥更不用過多的忌口，但是盡量養(yǎng)在良好的飲食習(xí)慣與結(jié)構(gòu)和生活方式，避免過多的高熱量，高脂肪食物，每天要有適量的運(yùn)動，維持理想體重，正常標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105所得的體重就是標(biāo)準(zhǔn)體重，所以你目前的體重達(dá)標(biāo)，不用減肥。
-
-
-
-
蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
你的體重增長過快，是因為不規(guī)律的飲食習(xí)慣造成的，所以想減肥的話首先要調(diào)整好自己的飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃零食，而且晚上7點以后不要再進(jìn)食任何食物，所以宵夜一定要戒掉，并且要堅持運(yùn)動，可以請專業(yè)的健身教練進(jìn)行指導(dǎo)，堅持一段時間就會有比較明顯的瘦身效果。
-
-
-
b超估計胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
兩個月寶寶體重增長標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
-
-
-
胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
-
-
怎么測量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號