鋅鈣能同補(bǔ)嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下鋅鈣是不可以一同補(bǔ)充的,因?yàn)橥瑫r(shí)服用會(huì)影響這兩種微量因素的吸收,建立先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣,但是補(bǔ)鈣比較有利于身高的增長(zhǎng),可是鋅也是身體所需要的微量元素,所以也要進(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,只有身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)才有利于身高的增長(zhǎng)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以同步的,不用過(guò)于的擔(dān)心,不是說(shuō)哪一種對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)最有用,而是說(shuō)如果有缺乏的情況下進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充,對(duì)于身高來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用,因?yàn)樯砀呤呛枚喾矫娴囊蛩?,有著一定的關(guān)系的和遺傳有關(guān)系,和發(fā)育期間的飲食有關(guān)系和充足的睡眠堅(jiān)持鍛煉身體都有關(guān)系。
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