九歲的孩子缺鋅該怎么補
病情描述：孩子挑食厭食有一段時間了，開始我只是以為他消化不良，給她拿了些幫助消化的藥，吃過后根本沒有一點改變，后來到醫(yī)院檢查出孩子缺鋅嚴重，拿了些補鋅的藥，除了吃藥九歲的孩子缺鋅該怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子缺鋅一般都是由于孩子平時在飲食方面嚴重的偏食挑食所造成的。一定要讓孩子多樣化飲食，否則就算通過藥物補鋅成功的話，那么以后還會嚴重缺鋅的，缺鋅對孩子的生長發(fā)育影響還是非常大的，平時多給孩子吃一些含鋅量比較高的食物，如瘦肉，蝦仁, 魚類食物等等都是可以的。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
孩子缺鋅除藥物補充外，飲食上可以多吃一些干果類，有花生、核桃、芝麻等，海產(chǎn)品當中的牡蠣含量最高，小麥胚粉、蕨菜含量都很高，可多吃一些。平時讓孩子要養(yǎng)成不偏食的好習慣，做菜有多樣化，色香味俱全，慢慢引導孩子了解合理營養(yǎng)的好處，營養(yǎng)達到了，才能滿足身體的生長發(fā)育。
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