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抵抗力差咋辦

病情描述：就我可能是天生的，就從小就容易感冒，就抵抗力差，就想知道有什么樣的方法可以增強(qiáng)的，不然我這只要有一點(diǎn)的小風(fēng)小寒的就會感冒，發(fā)燒的，啥病都來來了，也因?yàn)檫@樣有嚴(yán)重影響道的學(xué)習(xí)了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    天生抵抗力比較差的這個情況，其實(shí)可以通過后天的一些方法來進(jìn)行改善，需要長期的在飲食方面進(jìn)行一些調(diào)整，首先自己不要挑食，而且要做到飲食的營養(yǎng)全面，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，肉類的產(chǎn)品也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，再通過體育鍛煉相結(jié)合的，這種方法，長期堅(jiān)持一定會能夠得到改善的。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    抵抗力比較差的這個情況，要考慮和自己遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和后期的飲食沒有調(diào)理好，有著一定的關(guān)系，所以說還是先要從飲食方面進(jìn)行，長期的調(diào)理是比較好的，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面，最后會做到最好，不要挑食，要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖漠a(chǎn)品，也要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

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齊殿君 副主任醫(yī)師

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