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十五歲的女孩體重有九十幾斤重,她想減肥可以嗎

病情描述:女兒今年十五歲,現(xiàn)在剛讀完初中準(zhǔn)備上高中,她一直說自己體重太胖了,現(xiàn)在都有九十幾斤,班級同學(xué)都叫我胖子,自己心里十分難受,特別想減肥,可擔(dān)心長身體時候不能減肥。十五歲的女孩體重有九十幾斤重,她想減肥可以嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    身為15歲的女孩,體重90多斤,可以適當(dāng)?shù)臏p肥,但是不要減的太多,建議平時科學(xué)規(guī)律的生活,每天要定時定量進(jìn)餐,不要吃高熱量食物,盡量不要吃油條,油炸糕,油炸薯片等,另外每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度的運(yùn)動,60分鐘以上,長期間的體重肯定會減下來,建議不要減的太快。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析:

    15歲的女孩正常標(biāo)準(zhǔn)體重是49.82.公斤,孩子的體重,九十幾斤正好在標(biāo)準(zhǔn)范圍左右,所以不用擔(dān)心和減肥,學(xué)生時代過度減肥容易導(dǎo)致身體健康問題,營養(yǎng)攝入不足和影響學(xué)習(xí)成績,如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%需要考慮減肥干預(yù),要注意營養(yǎng)攝入的均衡適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和控制每天攝入的總熱量。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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