孩子7歲缺鐵怎么辦
病情描述：上周孩子去做了體檢，抽血檢查說缺鐵，這是不是跟飲食有關(guān)，孩子平常都很挑食，請(qǐng)問孩子7歲缺鐵怎么辦？最好通過食療的方式去改善，比較孩子還太小，不想讓他吃藥物，哪些食物對(duì)補(bǔ)鐵比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
7歲孩子缺鐵嚴(yán)重的話可以給孩子多吃一些大棗、核桃、桑葚、胡蘿卜、核桃、雞蛋、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等食物進(jìn)行食補(bǔ)。在補(bǔ)鈣期間要給孩子多喝水，避免上火的情況發(fā)生，天氣好的情況下也可以多曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。如果孩子缺鐵嚴(yán)重的話，要及時(shí)給孩子口服補(bǔ)鐵的藥物來進(jìn)行藥補(bǔ)。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
七歲的孩子已經(jīng)不算小了，缺鐵的情況考慮應(yīng)該是飲食方面不夠均衡，可以有針對(duì)性的用一些富含鐵元素的菜給孩子做飯吃，例如紫菜’、海帶、芹菜、黑木耳等，或者給孩子吃點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟，都比較適合補(bǔ)鐵。另外可以適當(dāng)服用一些兒童復(fù)合維生素，多出去走走，曬曬太陽。
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