13歲孩子吃什么補(bǔ)鋅
病情描述：我女兒今年已經(jīng)十三歲了，就在前幾天帶她去做常規(guī)檢查，醫(yī)生說我女兒比較缺鋅，我都不知道該怎么辦才好，所以我想要醫(yī)生給我回答一下，13歲孩子吃什么補(bǔ)鋅？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果說有缺乏的情況下還是要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，13歲的孩子可以補(bǔ)充的產(chǎn)品也是比較多的，建議一定要遵醫(yī)囑，或者是到正規(guī)的藥店選擇適合這個年齡階段所需要的產(chǎn)品，要選擇正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品來進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充效果都是可以的，在飲食當(dāng)中多吃動物的內(nèi)臟和蛋黃。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
13歲的孩子在日常的生活當(dāng)中，可以多吃一些動物的內(nèi)臟，多吃一些蛋黃，也可以多吃一些海帶或者是海產(chǎn)品，都具有一定的補(bǔ)充的作用，總之一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，一定要做到，一定要全面，而且一定要少吃多餐，，是要細(xì)嚼慢咽。
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