喝酸奶濕熱可以好點(diǎn)嗎？
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝酸奶不會(huì)緩解濕熱，反而會(huì)加重濕熱，酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物等等，這些物質(zhì)都會(huì)加重體內(nèi)濕熱。濕熱患者在日常的生活中飲食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，不能暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，少食多餐，多注意休息，避免過(guò)度疲勞，多到戶(hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，呼吸新鮮的空氣。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，經(jīng)常喝酸奶的話，是可以改善體內(nèi)濕熱癥狀的。酸奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)整腸道功能，還可以補(bǔ)鈣，潤(rùn)腸通便，緩解痘痘，降脂，對(duì)于氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪肝兒，腸道便秘，皮膚干燥，都有很好的作用，濕熱的話，還可以多吃一些山藥，薏米，茯苓，白扁豆，白術(shù)等食物。
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