緩解視疲勞怎么做
病情描述：緩解視疲勞怎么做？最近我感覺到自己的眼睛總是有一種疲倦的感覺，甚至還會有一種干澀的情況，而且只要我遠視的時候，會感覺到眼前模糊，一會之后才會看得清楚，醫(yī)生我該怎做？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果感覺眼睛疲勞那么可以對眼部進行按摩或者是熱敷，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，有效緩解眼睛酸痛的現(xiàn)象。并且在平時生活中一定要保證充足的睡眠時間，使得眼睛得到足夠的休息，盡量不要長時間的對著電子產(chǎn)品。而且還要定時的做眼保健操，這樣有利于眼睛的健康。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
首先建議看電腦或看書，隔一個小時就要站起來活動活動，每天堅持做眼保健操，定時到戶外吸收氧氣，點滴潤舒滴眼液，看書時書與眼一直的距離，長時間這樣可以防止近視。眼藥水也不是說想用就用的，要注意，如果長期使用，對我們眼睛的健康也是不利的，所以要注意.除非有必要，一般情況下不要隨便用藥。
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