假如每天吃一只雞夠我補(bǔ)鋅嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不建議每天食用一只雞,因?yàn)殡u肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素以及維生素,但是每天食用容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體脂肪堆積的情況,從而引發(fā)肥胖,任何事物都需要有一定的度量,如果服用過量也容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體的不適反應(yīng)。如果缺鋅的癥狀比較嚴(yán)重,可以通過藥物療法來進(jìn)行補(bǔ)充。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,雞肉含鋅量并不是太高。想要讓孩子補(bǔ)鋅,平時(shí)可以多吃一些動物內(nèi)臟,一般一個星期左右就可以補(bǔ)充完成的,因?yàn)殇\元素是身體最容易缺乏的一種微量元素,如果實(shí)在不行的話也可以買一些補(bǔ)鋅的藥物,單純的給孩子補(bǔ)充,一般2~3天也就可以補(bǔ)充完成,不需要太過擔(dān)心的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
氧化鋅的作用
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- 石計(jì)朋 副主任醫(yī)師 小兒內(nèi)科
寶貝缺鋅還怎么補(bǔ)
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
電焊鋅中毒怎么排鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
人體鋅的正常值umol
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
小孩鋅超標(biāo)有什么危害
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
鋅系磷化的優(yōu)缺點(diǎn)
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