吃什么排毒
病情描述：最近我的腸胃不是很好，已經(jīng)便秘好幾天了，想問一下吃什么排毒？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
如果發(fā)生了便秘好幾天腸胃不好，一般考慮還是有胃腸功能紊亂引起的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘，必須要積極的口服藥物進行治療，需要改善飲食，同時多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的蔬菜，也可以配合口服通便的藥物，建議使用乳果糖口服液和莫沙比利進行對癥治療。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水能夠有效的促進身體的新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。也可以多吃一些富含維生素c的食物，能夠有效的改善血液循環(huán)不佳的情況，幫助血液正常排毒。芹菜富含膳食纖維，有清腸的作用，能夠帶走場內(nèi)的有害物質(zhì)。晚上不要熬夜，保證充足的睡眠，也能夠促進毒素的排出。
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