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如何增強抵抗力

病情描述：我的孩子身體比較弱，動不動就感冒發(fā)燒。我想跟醫(yī)生請教一下，如何增強抵抗力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子的抵抗力比較差，想要增強抵抗力增強體質(zhì)的話，那么在平時的時候適當?shù)倪M行一些體育鍛煉是非常有必要的，而且在日常的飲食當中一定要注意少吃多餐，細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果，各種食物搭配著來吃，不要有挑食的習慣，可以適當?shù)某砸恍┦萑忸惖漠a(chǎn)品。

  • 商鵬程
    商鵬程 主治醫(yī)師
    煙臺市芝罘區(qū)黃務中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    提高免疫力主要取決于日常生活習慣的改善，即有效和健康。平時多喝水是提高免疫力的首要任務。它可以保持口腔和鼻腔的潮濕環(huán)境，多喝水可以改善身體的血液循環(huán)，減輕血液濃度對循環(huán)速度的影響。水本身是生命的源泉。如果你一天不吃東西，你可能只是餓了。如果你一天不喝水，你就不能忍受不舒服的程度。特別是白開水可以增強人體的新陳代謝，并且水可以容易地被吸收以增強人體的抵抗力。每天早上睡覺后喝一杯白開水對身體有很多好處。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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