多夢的食療方法
病情描述：這是老毛病了，因為這個毛病每晚都沒有睡好過，多夢的食療方法是啥？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
多夢的主要是通過食物調理。其中最常用的就是酸棗仁，它本身就是一種中藥，也有中成藥制劑，比如棗仁安神膠囊。其他常用的還有桂圓，百合等。這些食物都有安神的作用，有較輕的鎮(zhèn)靜效果，可以改善神經衰弱，對于合并焦慮的失眠有一定效果?？梢宰鏊釛椚蕼?，桂圓蓮子湯，冰糖百合等食物。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
身體每一天晚上總是愛做夢，可能是身體的腎陰虧虛，植物神經功能紊亂引起的愛做夢的臨床表現，平時注意飲食衛(wèi)生進行預防，多吃黑色的食物如黑米粥，黑木耳等等進行調節(jié)身體的腎功能，配合使用調節(jié)身體植物神經功能紊亂的藥物進行治療身體的愛做夢，是可以慢慢的改善癥狀。
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