多夢的治療方法
病情描述：一個晚上總是要做好多次夢，第二天起床就會精神不好，多夢的治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
能夠造成人做夢的原因有很多，有可能是睡眠不沉，一直處于淺睡眠的狀態(tài)，有可能是因為患者思慮事情過多所引發(fā)的，多數的多夢的患者都是因為生活或者工作壓力過大所引發(fā)的，所以首先要找到自己環(huán)境的原因，然后從心境上進行調整，同時可以多做些有氧運動，多參加正能量的聚會。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般而言的話，做夢是很多人都會發(fā)生的事情，而且是比較常見的，但是如果經常的做夢的話，基本上就是需要治療的，因為多夢屬于失眠癥的臨床表現(xiàn)之一，最好的治療方法就是生活調理和藥物治療，建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，嚴重的話睡前可以口服珍珠粉。
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