馬甲線是什么
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
馬甲線,是身體平坦腹部的最高水平,是指肚臍兩側(cè)的兩條垂直肌肉線看起來非常像馬甲,所以它們被稱為馬甲線,這通常是由于長期鍛煉的結(jié)果,如啞鈴、側(cè)身彎腰運(yùn)動、屈腿運(yùn)動、舉腿收腹等運(yùn)動,長期堅持就會出現(xiàn)馬甲線,其看起來具有修身等功效,所以建議平時可以加以鍛煉。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
馬甲線是指沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,腹部分為腹肌和腹外斜肌機(jī),而它們之間形成的線條就是馬甲線,馬甲每個人都有,大多數(shù)人是被肚子上的脂肪給蓋住了,經(jīng)常鍛煉后它就會出現(xiàn),想擁有馬甲線不能只鍛煉燃燒腰腹部的脂肪,最好進(jìn)行全身鍛煉,不然其它地方的脂肪就過去了不好保持。
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