我這樣可以練出馬甲線嗎？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
能夠有效的達(dá)到減肥的效果，如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行堅(jiān)持也可以練出馬甲線，是在飲食方面一定要注意合理的安排，不能等餓了再吃晚飯，最好是在6點(diǎn)之前，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧蛘呤呛纫稽c(diǎn)酸奶，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，在生活作息上也要有規(guī)律。
-
-
-
-
寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果想要練習(xí)出馬甲線的話，平時(shí)可以多做一些減肥操，做腹肌練習(xí)。但是飲食上不能過度的節(jié)食，如果你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，而且過度節(jié)食，會(huì)影響到你的健康的。如果想要控制體重的話，可以多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，少吃主食。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)