春困怎么辦
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
每天早上可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，這樣對于改善春天容易犯困的情況有一定的幫助，通過運(yùn)動能夠提高自身的免疫能力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也可以多吃一些富含營養(yǎng)成分比較豐富的食物，最好是清淡一些飲食多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對于改善容易犯困的情況也有很大的幫助。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
每年到了春天就特別愛犯困，可能是因?yàn)榇禾焯鞖膺^于潮濕造成的，也不排除平時(shí)生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的一些疲勞綜合癥，少數(shù)可能是神經(jīng)衰弱。建議最近這段時(shí)間有空可以適當(dāng)鍛煉身體，而且也可以到醫(yī)院做一下拔罐治療，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春困怎么辦
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- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉穎 副主任醫(yī)師 心內(nèi)科
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- 萬夢智 主治醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
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