孩子缺鐵鋅食譜
病情描述：孩子有點貧血，有點想給孩子不充電鐵這些，想問孩子缺鐵鋅食譜有沒有？
醫(yī)生回答 (2)
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張桂芬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
如果想通過食療來給孩子補充鐵質或者是鋅質的話，平時飲食可以多給孩子吃一些動物的肝臟，或者是瘦肉以及動物血等之類的食物，比如多給孩子吃一些牛肉或魚肉等。如果補充鋅質，可以多給孩子吃一些海產(chǎn)品，比如牡蠣、蝦皮和芝麻或紫菜等，也可以通過補充鐵劑和鋅劑來治療。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
想要給孩子補充鐵和鋅，適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說菠菜還有豬肝之類的食物，但是飲食方面進行補充，效果會比較慢，建議最好是和一些補鋅補鐵的口服液或者是顆粒，這樣見效會比較快，大多數(shù)在一個月左右就會有明顯的提升，后期也要記得帶孩子去復查一下。
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